西兰花胡萝卜可以和鸡肉一起吃吗

【资料图】

七个月宝宝可以用鸡脯肉和胡萝卜西兰花一起吃吗

可以一起吃，制作方法如下，给宝宝做的所有用手抓两把米就够了，用骨头熬的油会更香。

主料1人份

大米2把

猪肉(瘦)2克

胡萝卜1个

西兰花1个

娃娃菜1个

辅料

芝麻油1毫升

盐1克

步骤1胡萝卜西兰花瘦肉粥的做法大全

因为给宝宝一个人做的，所以一点点就够了

步骤2胡萝卜西兰花瘦肉粥的做法图解

把准备好的食材都切成颗

步骤3胡萝卜西兰花瘦肉粥的家常做法

把米洗好

步骤4胡萝卜西兰花瘦肉粥的简单做法

洗好了后多加点水让米煮软点，快好了时候把准备好的菜全倒进去

步骤5胡萝卜西兰花瘦肉粥怎么吃

这是我之前剁好了的肉，用小勺子舀一点点就够了，把舀好了的肉然后放在碗里加一点水，稀释了后肉会很嫩。(这个步骤忘记拍了......）

步骤6胡萝卜西兰花瘦肉粥怎么做

肉要饭好了后在倒进去，煮起来就可以关火了，今天没有骨油，所以起锅时放了点芝麻油。简单又有营养

成品图

烹饪技巧

因为做饭途中有www.nfysw.com些步骤忘记拍了所有只有描述没有图片，不过都很简单，看了就会了……

鸡肉可以和西兰花一起吃吗

可以一起吃。

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鸡肉也称为“家鸡肉”“母鸡肉”，即鸡身上的肉，是日常一种较为常见的食材，鸡肉的肉质细嫩且富有营养其本身含有丰富的蛋白质，有滋补养身的作用，因此适合多种烹调方法。鸡肉的烹饪方法包括热炒、炖汤等，并且鸡肉也是属于比较适合冷食凉拌的肉类。但是需要注意的是，平时避免食用过多的鸡翅等鸡肉类食品，避免导致肥胖。

功效作用

益气 、补精 、添髓 、强身健体 、提高免疫力 、益五脏 、补虚损 、补肾精 、促进智力发育 、抗氧化 、解毒

适宜人群

一般人群

禁忌人群

肝阳上亢及口腔糜烂 、皮肤疖肿 、大便秘结 、内火偏旺 、痰湿偏重 、肥胖症 、高血压 、

香菇西兰花胡萝卜能和鸡肉一起炒吗

最好是炖着吃。

炒着吃的话不是很入味。

这三样放在一起炖鸡汤。

味道还是很不错的。