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超越自己，难能可贵。真正优秀的运动员应该学会用健康的心态迎接挑战，用努力拼搏回应外界期待

在不久前结束的全国春季游泳锦标赛上，奥运冠军张雨霏收获3枚金牌，并追平自己保持的女子50米蝶泳全国纪录。虽然成绩不错，但她坦言竞技状态并未调整到最佳，要想在国际赛场再攀高峰，除了继续补短板、强弱项之外，还要迈过“想赢怕输”的心理关。

在2021年举行的东京奥运会上，张雨霏获得200米蝶泳金牌和100米蝶泳银牌，在女子蝶泳项目上展现了强劲实力。但随之而来的大众期待，让她感到困扰。日前，男子50米和100米蛙泳世界纪录保持者、英国游泳队名将亚当·皮蒂宣布，因心理健康问题退出国家选拔赛，这也意味着他无缘今年举行的游泳世锦赛。越来越多事例表明，运动员心理健康问题不容忽视。

严苛的训练、有限制的饮食、身体的极限以及对手的赶超……顶尖运动员在赛场内外面临多重挑战，承受巨大压力。如何消解压力、保持良好状态成为运动员的一门必修课，也是他们突破瓶颈、重新出发的关键。

勇敢地面对“输”，才有可能再次走向“赢”。为了参加在“家门口”举办的杭州亚运会，已退役10年的蝶泳名将吴鹏选择复出，从全国选拔赛开启达标之旅。如果怕输，他就不可能和一群比自己小十几岁的选手同场竞技。追梦路上，他努力减重、苦练体能、打磨技术，成绩的进步有目共睹。夺冠诚然是闪耀的荣誉，但实现一个又一个小目标、一次又一次战胜自己，何尝不是一种胜利？

褪去光环后的吴鹏，找回了热爱游泳的初衷，如今再面对输赢，他的心中多了几分从容和坦然；35岁的竞走名将刘虹，带着追赶者的心态在比赛中完成超越，用打破亚洲纪录证明，在追求“更快、更高、更强”的征程中，年龄不是障碍。他们的人生故事，浓缩成一本意蕴丰富的书，给人们带来启发。

超越自己，难能可贵。不论在什么项目领域，不论处于哪个阶段，敢于直面自己的内心，是保持强大的第一步。真正优秀的运动员应该学会用健康的心态迎接挑战，用努力拼搏回应外界期待。